Naša misija i vizija
U 'Mutaki Dokiji' spojili smo ljubav prema zdravlju i prirodi kroz jedinstvene offline radionice koje kombiniraju degustaciju čajeva i nježne joge. Naša misija je pružiti sudionicima alate i znanja za smanjenje stresa i održavanje zdravog krvnog tlaka. S više od 5 godina iskustva u podučavanju joge i biljnim terapijama, naš tim stručnjaka nudi prilagođene programe koji se temelje na znanstvenim istraživanjima i tradiciji.
Hipertenzija je sve prisutnija, no postoji način da je kontrolirate. Na našim radionicama, spojite vježbe i tradicionalne čajeve kako biste unaprijedili svoje zdravlje.
Naša kombinacija tradicionalnih čajeva i yoga sesija stvorena je s ciljem poboljšanja zdravlja i blagostanja. Otkrijte naš jedinstveni pristup.
Naša filozofija temelji se na holističkom pristupu zdravlju, gdje kombiniramo znanost o čaju s tehnikama opuštanja. Zajedno stvaramo prostor za regeneraciju.
Naši stručnjaci za čaj i fitness vode vas kroz iskustvo koje će obogatiti vaše tijelo i um. Pridružite nam se na putu ka zdravijem životu.
Holistički pristup zdravlju
Razvili smo program koji se fokusira na cjelokupno zdravlje tijela i uma. Naše radionice obuhvaćaju 60 minuta nježnih jogičkih vježbi, nakon čega slijedi degustacija specijalno odabranih čajeva, poznatih po svojim blagotvornim svojstvima za snižavanje krvnog tlaka. Svaka radionica nudi praktične savjete za poboljšanje kvalitete života i smanjenje simptoma hipertenzije.
Naše radionice uključuju sveobuhvatan pristup kroz kombinaciju fizičkih vježbi i edukacije o biljnim čajevima. Sudionici će naučiti tehnike disanja, opuštanja i meditacije, dok će se istovremeno upoznati s raznim vrstama čajeva koji su korisni za regulaciju krvnog tlaka. Svaka radionica započinje s 10 minuta uvoda o hipertenziji i njenim utjecajima na zdravlje.
Saznajte više o različitim vrstama čajeva koje nudimo i kako one mogu utjecati na vaše zdravlje. Svaki čaj nosi svoje blagodati.
U ovoj sekciji istražujemo različite vrste čajeva i njihove zdravstvene koristi. Otkrijte kako čaj može postati dio vašeg zdravog načina života.
Čaj je od davnina poznat kao prirodni lijek, a u našim radionicama koristimo izvorne mješavine koje su testirane i potvrđene kako bi pomogle u kontroli hipertenzije. Uz to, naše instruktore joge imaju više od 10 godina iskustva u radu s klijentima koji traže načine za poboljšanje svog zdravlja. Svi naši programi su osmišljeni s ciljem povećanja fizičke i mentalne dobrobiti sudionika.
Naše radionice su pažljivo osmišljene kako bi sudionicima pružile priliku ne samo za fizičku aktivnost, već i za opuštanje i uživanje. Tijekom svakog susreta, vodimo vas kroz lagane vježbe joge koje su prilagođene svim razinama iskustva, dok istovremeno degustiramo čajeve koji su bogati antioksidansima i prirodnim sastojcima. Naši čajevi su odabrani na temelju istraživanja koja pokazuju njihovu učinkovitost u smanjenju krvnog tlaka.
Iskusni stručnjaci
U Mutaki Dokiji, vjerujemo u holistički pristup zdravlju, koji kombinira prirodne metode s fizičkom aktivnošću. Naša misija je pomoći ljudima da bolje razumiju svoje tijelo i um, osobito onima koji se bore s hipertenzijom. Kroz offline radionice, nudimo jedinstveno iskustvo koje objedinjuje blagodati laganih vježbi joge i uživanje u odabranim čajevima specijalno formuliranim za regulaciju krvnog tlaka.
Naš tim čine certificirani instruktori joge i stručnjaci za biljne terapije, s kolektivnim iskustvom od preko 15 godina u zdravstvu i wellness industriji. Naš pristup osigurava da sudionici dobiju najbolje od oba svijeta - fizičku aktivnost i znanje o ljekovitim svojstvima prirodnih sastojaka.
Naša yoga praktika usmjerena je na smanjenje stresa i poboljšanje cirkulacije. Osjetite blagodat nježnih pokreta i dubokog disanja.
U Mutaki Dokiji, naš cilj je omogućiti svakome da pronađe unutarnji mir kroz spoj joge i čaja. Naša filozofija temelji se na ideji da fizička aktivnost i pravilna prehrana mogu značajno poboljšati kvalitetu života. Radionice traju 90 minuta i uključuju 45 minuta joge i 45 minuta degustacije čajeva, pružajući vam sveobuhvatno iskustvo opuštanja i rehabilitacije.
Počeli smo s radom 2018. godine, i od tada smo okupili zajednicu više od 500 zadovoljnih sudionika koji su iskusili pozitivne učinke naših radionica. Naši voditelji su educirani stručnjaci koji ne samo da podučavaju jogu, već također dijele svoja znanja o značaju pravilne prehrane i opuštanja. U vjeri da zdrav život počinje s malim koracima, naš cilj je pružiti vam alat i podršku potrebnu za postizanje dugotrajnih promjena.
U proteklih godinu dana, više od 200 zadovoljnih polaznika sudjelovalo je u našim radionicama, a 95% njih izvještava o poboljšanjima u razini stresa i općem blagostanju. Njihove priče i povratne informacije potvrđuju učinkovitost našeg programa.
Održivi pristup
Otkrijte kako izbor pravih čajeva može pozitivno utjecati na vaše zdravlje. U ovoj sekciji istražujemo blagodati čaja i njegovu ulogu u smanjenju krvnog tlaka.
Svi naši čajevi dolaze iz ekoloških izvora, a odabiremo samo najkvalitetnije sastojke. Svjesni smo važnosti održivosti i ekološke odgovornosti, stoga potičemo lokalne proizvođače.
Vjerujemo da je edukacija ključna za zdravlje. Naš tim redovito organizira besplatne informativne radionice u lokalnim zajednicama, kako bi podigli svijest o hipertenziji i zdravim životnim navikama.
Kroz naše radionice, uspjeli smo smanjiti prosječnu razinu krvnog tlaka sudionika za 10-15% tijekom trojmjesečnog programa. Ovi rezultati su rezultat kombinacije fizičke aktivnosti, pravilne prehrane i mentalnog opuštanja.
Uživajte u mirisnim čajevima dok se opuštate nakon vježbanja. Saznajte kako odabrati najbolje vrste čajeva za vašu wellness rutinu.
Sudjelovanjem u našim radionicama, ne samo da ćete poboljšati svoje fizičko zdravlje, već ćete razviti i dublju povezanost sa sobom i svojom okolinom. U svakom susretu, naglašavamo važnost zajednice i međusobne podrške, pomažući vam da izgradite odnose s drugim sudionicima koji dijele slične ciljeve.
Postanite dio naše zajednice
Naša yoga sesija pruža savršenu ravnotežu tijela i duha, nudeći vam priliku da se opustite i osnažite. Pridružite nam se na putu prema boljem zdravlju.
Pozivamo vas da se pridružite našim radionicama i iskusite blagodati koje pružamo. Registracija je jednostavna, a svaki novi sudionik dobiva popust od 20% na prvu radionicu.
Ako imate bilo kakva pitanja ili želite saznati više o našim radionicama, slobodno nas kontaktirajte putem naše web stranice ili putem društvenih mreža. Očekujemo vas s veseljem!
Pridruživanjem našim radionicama ne samo da brinete o svom zdravlju, već postajete dio zajednice koja dijeli iste vrijednosti i ciljeve. Zajedno radimo na stvaranju boljeg i zdravijeg društva.
Na radionicama učimo kako pravilno disati i opustiti se kroz vođene meditacije. Ove tehnike pomažu smanjiti stres i poboljšati opće zdravlje.
Naši trenuci mira pomažu vam da se povežete sa sobom i svojim unutarnjim bićem. Otkrijte tehniku meditacije koja će vam pomoći u svakodnevnom životu.